過去問×参考書の“即結び付けノート”を作る手順
目的：過去問のある設問を見た瞬間に
（スマホで）→ 該当参考書のページを開き、AIVOICE音声を再生できる。
復習時間が圧倒的に短縮されます。
（スマホで）→ 該当参考書のページを開き、AIVOICE音声を再生できる。
復習時間が圧倒的に短縮されます。
東大医学部 最速最短合格法
過去問題集と参考書を関連付ける★
全体像（3分で理解）
- 過去問PDF（OCR済）を用意
- 参考書PDF（OCR済）を用意
- Notion（データベース）で「問題レコード」を作る
- 各問題レコードに「該当参考書PDFの該当ページリンク」と「AIVOICE 音声ファイルリンク」を貼る
- スマホでNotionを開き → 問題をタップ → 2秒で該当ページへジャンプ
ステップバイステップ（超具体）
A. 準備
（1回やればOK）
- IRIScan Desk で過去問・参考書をOCR付きPDFにする
- PDFはGoogle DriveかNotionのファイル領域に置く（同期できる場所）
- AIVOICE で、参考書の「該当範囲（例 p76）」を音声化してMP3保存
命名例：
英語_構文_p76_AIVOICE.mp3 → これもDriveに保存
命名規則例：
参考書_英文解釈の技術100_p76-77.pdf
B. Notionデータベースの作成
（テンプレそのままコピペ）
作るフィールド（カラム）と説明：
- 問題ID（例：Keio2022_E3）
- 科目（英語 / 数学 / 化学）
- 問題文（短縮）（問題のキーワードを数行）
- キーワード（検索用：linguistic relativity, 平衡 等）
- 参考書リンク（Drive内の該当PDFのページURL） ← ここが重要（後述）
- 参考書ページ（p.76 など）
- AIVOICE 音声リンク（該当MP3のURL）
- ステータス（未確認 / 理解済 / 要復習）
- ミスタグ（計算ミス／読み違い等） ← 4)のタグ化につなげる
- Notionで「参考書リンク」を作るときは、
- Google Driveのファイルを開いて → ファイル内の該当ページに直接ジャンプできるURLを取得
- （Driveのページリンク or Notionに添付してページ番号をメモ）してください
- スマホで使うときは、Notionでレコードを一つ開くだけで
「参考書PDFを表示」 「音声を再生」できます
C. 実務ワークフロー
（学習時の使い方）
- 過去問演習 → 問題IDをNotionで検索（キーワードで検索もOK）
- Notionで該当レコードを開く → タップで「参考書PDFの該当ページへ」→ すぐ確認
- 必要ならAIVOICE 音声を再生して“耳でも”確認
- 理解できたら ステータス = 理解済 に変更
- 未解決なら ステータス = 要復習 にして復習日に通知
（Notionのリマインド or Todoistに登録）
D. 具体例
（英語の長文問題）
- 問題：東大英語長文の一節で “linguistic relativity” が出た
- Notion検索 → キーワード = linguistic relativity → レコードを開く
- 参考書リンク（英語構文詳解 p.76）を開く → そのページのAIVOICE音声を再生 → 「要旨を口に出す」→ 録音（Notta）→ 終了
E. 時短ヒント（慣れてきたら）
- Notionで「クイックフィルタ（科目／ステータス）」を作る
- スマホのホーム画面にNotionの該当ページをショートカット追加
- 毎日「過去問5問分のリンク付け」をルーチン化（10分/日）
（iOS/Androidとも可能）
音声学習で“医療語彙”と英語長文背景を強化する具体法
目的
：英語長文（医療・倫理系）が多いので、
音声で何度も“背景知識＋語彙”を刷り込む
声に出す → 聞く → シャドーイングで記憶が強化される
なぜ音声が効くか（簡単）
- 「耳」から入れた情報はワーキングメモリの音韻ループに残りやすい
- 声に出して言う（アウトプット）と記憶は2倍近く定着する（実践的効果）
具体手順
（英語・医療語彙用のデイリー・ルーチン）
A. 事前準備
（1回だけ）
- 医療語彙リストを作る（100単語／テーマ毎）
- それぞれに短例文（英語）と日本語訳を付ける
- これをAIVOICE に入れて「医療語彙カード音声集（mp3）」を作る
例：inflammation, cytokine, homeostasis, epidemiology, informed consent 等
B. 日々のルーチン
（15〜30分）
- 朝通学（10〜20分）：AIVOICE 音声で医療語彙カードを再生
- 通学中のシャドーイング：音声を聴き、すかさず声に出して真似る
- 昼休み or 夕方（5〜10分）：
- 夜（10分）：
（1.3〜1.4倍速でテンポよく）
（シャドーイング）
Nottaで自分が語彙の説明を声に出して録音 → 自動文字起こし → 誤りがあれば再録音
英語長文の要旨をAIVOICE で再生 → 自分で英語要旨を60秒で口述して録音 → 比較
C. 実践例（長文対策）
- ステップ1：過去問の長文をOCR→AIVOICE で音声化（学習用ナレーター）
- ステップ2：音声を聴き、1段落ごとに英語で要旨を声に出す（20〜30秒）
- ステップ3：Nottaでその要旨を録音・文字起こし→ ChatGPT（または自分で）に要旨の正確さをチェックしてもらう
- ステップ4：正答例との差分をNotionに記録 → 次回はその差を埋める
D. テンプレ（医療語彙カード）
- 単語: inflammation
- 意味: 炎症
- 例文(EN): Inflammation is part of the body's immune response to injury.
- 例文(JP): 炎症は身体の損傷に対する免疫反応の一部である
- AIVOICE 音声ファイル: medical_vocab_inflammation.mp3
- 復習頻度: 1日目・3日目・7日目
設問先読みルールを“儀式”にする
（入室〜開始3分ルーティン）
目的：
本番での冷静さと最適配分を自動化する
緊張で判断がブレることを防ぐ
なぜ有効か（短く）
試験開始直後に全体を俯瞰すると
「得点化しやすい問題」と
「時間を食う問題」を
瞬時に分けられる → 無駄打ちを減らす
具体ルーティン（「入室→問題把握→宣言→着手」まで60〜180秒）
1. 入室〜席着（0:00）
バッグは定位置、時計を確認（持ち込み可ならスマートウォッチは設定）
深呼吸1回
2. 配布後・開始前（0:30）
（A） 全体スキャン
（20〜30秒）
- 問題用紙をざっと眺め、**大問の数・配点・指示（記述か選択か）**を把握
- 右上に小さく「配点（予想）／目安時間（分）」を書き込む（例：Q1 30点 20分）
（B） 捨て問判定
（30〜60秒）
- 各大問を
- ルール：
「すぐ解ける（◎）」
「頑張れば解ける（△）
「時間がかかる（×）」 に分類
× は試験終了まで後回し
△は時間を計りながら進行
（C） 作戦宣言
（10秒） ← 自分に声に出す
例：
「まずQ1（小問集合）→Q2（長文）→Q4（最後の融合問題）に30分余す」
声に出すと脳がルールを守る
3. 最初の着手
（残り時間）
- ◎の問題から素早く片付ける（部分点を確保）
- △の問題は「所要予想時間」を決めてストップウォッチで測る
- 実践の鉄則（トラブル対応含む）
- 想定時間を5分超過したら「一旦中断」 → 次の◎へ
- 計算ミスを防ぐため、各解答欄の下に「検算欄」を作る
- 試験開始後20分で得点率50%に達していなければ
戻るのは最後にまとめて
（簡単な検算式を書くだけでミスが減る）
「立て直しサイン」として、
具体的行動（例えば：△を1つ捨てて◎を増やす）を決めておく
4) ミス履歴の“タグ化”で再発を防ぐ
（仕組み化）
目的：
同じ種類のミスを二度と繰り返さないように、原因別に分析→対策→反復を回す
タグの定義（まずは3種類）
- 計算ミス：算術や簡単な代数での誤り（ケアレス）
- 読み違い：問題文の語句や条件を誤讀（例：「〜でない」見落とし）
- 思考プロセスミス：発想や方針が誤っていた（公式の適用ミス、モデル化ミス）
ノート（Notion）での運用テンプレ
問題レコードに ミスタグ カラムを作る（複数選択可）
加えて次のフィールドを追加：
- 原因メモ（例：「疲れていた／注意不足」）
- 再発防止策（例：「毎回最後に基準値をチェック」）
- 対策実行日（いつその対策をやったか）
チェック結果（実施後の再テストでOKだったか）
日々のルーチン
（5分でできる）
- 模試・過去問を解いたら、3つのミスタグで分類
- 各タグごとに1つだけ具体対策を書く
- 次回の演習で同種の問題を1問選び、意識して解き直す → チェック結果を記入
（例：計算ミス→「最後に×0.5等の単純検算を取り入れる」）
週1回
タグ別の未解決件数を確認 → 3件以上なら「ミス集中補講（30分）」を設定
具体例（数学）
問題：
二次方程式の解で係数の扱いを誤った → タグ=計算ミス
原因：
仮定（符号）を見落とした → 再発防止策：「式変形後に符号を必ずチェックする」
実行：翌日同種問題を5問ほど解き、符号チェック習慣が定着したら チェック結果=OK
総まとめ
（今すぐ使えるチェックリスト）
セットアップ
（1時間）
- 過去問＋参考書をIRIScan Desk でOCR化
- AIVOICE で参考書章を音声化（MP3）
- Notionに「問題データベース」を作る（上で示したカラムを用意）
- Notionにショートカットをホーム画面に追加（スマホで2タップ）
毎日のルーチン
（20〜40分）
- 通学：医療語彙カード音声（15分）→ シャドーイング（5分）
- 家：過去問5問→Notionで該当参考ページを確認（10〜15分）
- 夜：ミスタグ確認（5分）→ 翌日対策記録
試験直前
（ルーチン化）
- 入室直後：全体把握→配点確認→捨て問宣言（3分）
- 途中：◎→△→×の順で進める。20分ごとに浅チェック
補足（ツールの“具体的操作”メモ）
- NotionでDriveファイルをリンク：
- AIVOICE 音声をNotionに埋める：
- Nottaで録音→共有：
録音後「共有」→Notionの該当レコードに貼るだけで
「問題→録音→PDF」へ直結。
DriveでPDFを右クリック → 「リンクを取得」→ Notionの該当レコードの 参考書リンク に貼る
モバイルでタップすれば該当PDFが開きます
音声をDriveに置き、共有リンクをNotionの AIVOICE 音声リンク に貼る
モバイルでクリック→再生
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